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Passiamo la giornata agendo razionalmente e convinti di comandare il nostro corpo. Poi arriva la notte, e scopriamo che basta un disturbo del sonno perché il cervello decida di dargli vita propria; così finiamo per girare la casa nel bel mezzo della notte, senza neanche esserne pienamente coscienti. Questo succede con il sonnambulismo, quel fenomeno che, ne sono sicura, molti hanno sperimentato almeno una volta nella vita (con più probabilità durante l’infanzia). Ormai lo ab

Settembre è appena iniziato, ed è proprio in questo periodo dell'anno che diventa estremamente palese come il mondo si divida in due tipologie ben distinte di persone: se da un lato visi abbronzati e capelli che profumano di salsedine si preparano ad un ultimo ed inteso mese di mare e piscina, dall'altro piccole creature pallide (e possibilmente consumate dalle occhiaie) iniziano a tirare fuori maglioncini, tisane e scaldapiedi. Non prendiamoci in giro, i pigiamini di pile sa

Ci sono cose che facciamo ogni notte senza quasi rendercene conto. Una di queste è sognare. Ma cosa succede davvero nella nostra mente mentre dormiamo? Grazie alle neuroscienze, oggi possiamo osservare sempre meglio cosa accade nel nostro cervello durante il sonno e capire qualcosa in più su quel mondo misterioso che si apre quando chiudiamo gli occhi. In questo articolo proviamo a rispondere ad alcune delle domande più comuni che tutti, almeno una volta, ci siamo fatti sui s

Ognuna di noi sogna cose diverse. Esistono esperienze comuni in sogno – come sognare di volare o di cadere – e non è raro confrontarsi con amici e parenti per raccontarsi i sogni più strani, o quelli che ci hanno colpito. Più raro è soffermarsi, però, sul come si sogna. Non mi riferisco qui al processo fisico o psicologico che ci porta a sognare, ma al modo in cui ognuna di noi tende a visualizzare lo spazio onirico e a muoversi nei propri sogni. È un po’ come se tutte noi av